Hezčí postava

Co byste řekli na to, kdyby se vás někdo zeptal, který způsob hubnutí vám zaručeně zabral? Odpověděli byste, že ketogenní dieta vám pomohla dosáhnout skvělých výsledků? Je to poměrně náročný způsob, ale pokud máte veliké odhodlání, můžete se do ni pustit i vy. Nebojte se vyzkoušet něco nového na cestě za hezčí postavou.

Nejen pro očištění

V čem spočívá ketogenní dieta? Že jste o ni prozatím ještě nic neslyšeli? Je to poměrně nový způsob, jak si udržovat tu správnou váhu. Princip je v tom, že se na určitou dobu vzdáte všech tuků a cukrů ve své stravě. Bude to pro vás velmi očišťující a vaše tělo bude muset čerpat ze svých vlastních zásob. Proto je potřeba zjistit si, zda a které potraviny obsahují tuky a podle toho si upravit jídelníček.